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La pirogue

Script d’hypnose pour apprendre à lâcher prise

Pour qui? Il s’adresse aux personnes anxieuses. Elles m’expliquent leurs difficultés à se détendre. Elles se sentent sous tension en permanence. Elles ruminent et contrôlent beaucoup. Elles m’expriment avoir besoin d’un vrai moment de pause et de ressources. J’ai donc écrit ce script pour répondre à ce besoin et leur accorder ainsi un espace temps de détente totale  Elles demandent à avoir des moments de pauses mentales et à apprendre à lâcher prise. Ce script leur apportera un espace temps de relaxation profonde, un vrai moment ressourçant nécessaire à leur équilibre.

Objectifs

Apprendre à lâcher prise,
S’offrir un moment de pause,
Se reconnecter à son imaginaire,
Se ressourcer,
Apprendre à se détendre,

Apports : Ce script peut être utilisé dans beaucoup de thèmes et donc de séances. Il vous apportera confort, créativité et professionnalisme.

Format : Il se compose de 5 pages avec une induction, un approfondissement, une métaphore et un réveil.

 

 

 

Conseils d'utilisation

Ce script doit être utilisé par un professionnel de l’hypnose . Il peut être utilisé en séance individuelle ou de groupe. Il est totalement ajustable selon la problématique abordée.

Ce script est uniquement utilisable lors de vos séances. Aucune reproduction ou représentation ne peut être réalisée sans l’autorisation express et écrite d’Amélie LEJEUNE. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l ‘auteur ou de ses ayants droit est illicite et punie selon les lois relatives au délit de contrefaçon. Il en est de même pour la traduction, l’adaptation ou la transformation, l’arrangement ou la reproduction par un art ou procédé quelconque (art.L122-4 du CPI)

Extrait

“vous montez dans cette pirogue… Le courant la débloque et vous emmène… là, plus loin… pour découvrir le reste de la rivière… Alors, vous vous laissez emporter plus loin… Vous voguez en toute sécurité sur cette rivière… Et vous continuez à observer tout ce qui vous entoure… les arbres… les poissons dans l’eau… les fleurs… Et vous observez alors que la rivière s’élargit de plus en plus…”

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