Pack Gestion du Stress

Description

Le pack Gestion du Stress comprend quatre scripts:
– Le cercle d’or
– Etat source
– La sphère
– La tour de contrôle

Il a quatre objectifs :
– Instaurer un espace de sécurité et de protection.
– Apprendre à gérer et à diminuer une émotion négative trop envahissante (peur, anxiété…).
– Reconnecter ses ressources intérieures.
– Améliorer son organisation.

Ces apprentissages permettront de diminuer fortement toutes les tensions.

Pour la gestion du stress, l’autohypnose est recommandée. Le MP3 L’Etat source répond à ce besoin (voir produit MP3).