Pour qui? Il s’adresse aux personnes anxieuses. Elles m’expliquent leurs difficultés à se détendre. Elles se sentent sous tension en permanence. Elles ruminent et contrôlent beaucoup. Elles m’expriment avoir besoin d’un vrai moment de pause et de ressources. J’ai donc écrit ce script pour répondre à ce besoin et leur accorder ainsi un espace temps de détente totale  Elles demandent à avoir des moments de pauses mentales et à apprendre à lâcher prise. Ce script leur apportera un espace temps de relaxation profonde, un vrai moment ressourçant nécessaire à leur équilibre.

Objectifs

Apprendre à lâcher prise,
S’offrir un moment de pause,
Se reconnecter à son imaginaire,
Se ressourcer,
Apprendre à se détendre,

Apports : Ce script peut être utilisé dans beaucoup de thèmes et donc de séances. Il vous apportera confort, créativité et professionnalisme.

Format : Il se compose de 5 pages avec une induction, un approfondissement, une métaphore et un réveil.