Pour qui ? Il s’adresse aux personnes qui veulent maigrir. Elles ont comme une sensation de besoin de se remplir par la nourriture pour combler un vide, pour se réconforter, pour se calmer. Elles ont ce sentiment que la nourriture les apaise et répond à un mal être. Elles culpabilisent et demandent de l’aide.

Objectifs

Perdre du poids
Se connecter à ses besoins
Apprendre à sentir ses émotions
Se relaxer
Se ressourcer

Apports : Ce script aborde un thème très souvent abordé pendant les séances. Il pourra donc être utilisé dans plusieurs séances. Il vous apportera confort, créativité et professionnalisme.

Format : Il se compose de 5 pages avec une induction, un approfondissement, une métaphore et un réveil.